最高の高地トレーニング環境
低酸素環境となる高地では、筋肉への酸素の供給が制限されるため、身体に負担がかかり運動が強度になります。トレーニングが長期間にわたると血液中のヘモグロビン濃度が高くなり、平地でのトレーニングにくらべ筋肉への酸素運搬能力や、有酸素性エネルギーの生産能力が高まることで、心拍数の上がりにくいパワーのある身体がつくられます。
高橋尚子が認めた低圧低酸素ルーム
日本気圧バルク工業株式会社スペシャルトレーニングアドバイザー高橋尚子さんに実際に低圧低酸素ルームで高地トレーニングを行っていただき、心拍数・血中酸素濃度などをチェック最適な標高、酸素濃度での高地トレーニングが可能になりました。窒素を使った常圧の低酸素ルームとは違い気圧を下げて酸素濃度を低下させる低圧低酸素ルームは実際の高地環境を忠実に再現して、最高の高地トレーニング環境を実現しています。
低圧低酸素ルームのメリット
- 競技日直前まで高地トレーニングが可能なので、平地順応による無駄がない。
- 毎日自分のペースで高地トレーニングを行う事ができる。
- 食事や健康管理などいつも通りに行う事ができる。
- 高地での合宿費用が必要なくなる。
高地トレーニングのメリット
有酸素能力の向上
高地トレーニングは、低酸素環境での運動を通じて、体内の酸素利用能力を向上させます。これにより、有酸素能力が向上し、運動中に必要な酸素をより効率的に使うことができるようになります。
ミトコンドリア量の増加
ミトコンドリアは、筋肉細胞内で酸素を利用してエネルギーを生成するための重要な器官です。高地トレーニングは、ミトコンドリア量を増やすことで、筋肉の持久力を向上させる効果があります。
筋肉量の増加
高地トレーニングは、筋肉量を増やす効果があります。低酸素環境下での運動は、筋肉を強化することができ、筋肉の発達を促すことができます。
脂肪燃焼効果の向上
高地トレーニングは、脂肪燃焼効果を向上させる効果があります。低酸素環境下での運動は、身体の代謝を高め、脂肪の燃焼を促すことができます。
血液循環の改善
低圧低酸素環境での運動は、血管を拡張させ、血液循環を改善する効果があります。これにより、筋肉への酸素や栄養素の供給が増え、疲れにくくなります。
スペシャルアドバイザー
シドニーオリンピック女子マラソン金メダリストである高橋尚子さんをアドバイザーに迎え、最新の技術を活用した酸素ルームを開発しました。この酸素ルームは、高地トレーニング効果を得るために、海抜3000m相当の高地環境を再現することができます。また、酸素濃度や気圧を調整することで、さまざまな目的に合わせたトレーニングが可能です。この酸素ルームは、競技選手はもちろん、一般の方々にも健康増進やダイエットなどに役立つことが期待されています。
高橋尚子の低圧低酸素ルームレポート
採用実績
トヨタ自動車長距離陸上部
旭化成陸上部
東洋大学
資生堂ランニングクラブ
様々な実業団、大学などにご採用頂いております。
お問合わせフォーム
どんな事でもお気軽にお問合わせください。